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北京青年报记者从北京市气象台获悉，今天白天，北京天空晴朗，白天最高气温在33℃左右，户外活动要注意及时补水防晒。白天紫外线很强，开车出行保持安全车距、佩戴太阳镜、使用遮阳板。

根据最新的气象资料分析，14日至17日本市受暖气团控制，天气以晴为主，气温高，平原地区连续4天最高气温均在35℃及以上；其中16日、17日将达到本次高温过程的峰值，预计平原地区将达37℃左右，城区及南部局地最高气温可达39℃。受冷空气影响，18日最高气温下降至32℃左右，本轮高温天气结束。

防范建议：

1.高温天气注意防暑降温，老弱病幼人群注意午后高温时段尽量避免户外活动，高温环境作业人员缩短连续工作时间。

2.公路道面温度将达到50℃以上，容易导致路面损坏，车辆爆胎、自燃等交通事故，司机避免疲劳驾驶，加强对车辆的检查和保养。

3.高温天气下加强防火意识，注意防范因用电量过高和电线、变压器等设施电力负荷过大而引发的火灾，特别是电动自行车充电引发的火灾风险。

4.高温天气避免到非正规游泳场所游泳，家长做好儿童看护，防溺水事件的发生。

5.高温天气注意食品安全，避免食品中毒。

文/北京青年报记者 赵婷婷